Legday
Vilken hemsk känsla jag hade innan gymmet idag; matt och mör i kroppen och rester från träningsvärken som suttit i baksida lår hela helgen. Plötsligt börjar jag få förståelse till vilodagar för min kropp behöver verkligen det efter dessa vardagar! Men väl inne på gymmet och uppvärmning med stången så kom energin och kroppen igång. Pumpade på rejält och lyckades öka vikterna på knäböjen och sumo marklyften sista setet. Värsta övningen, utfallsgång, drog jag på min maxvikt på kettlebellsen och körde alla set med dom. Kommer knappt uppför de 4 små trappstegen från stora salen tillbaka till gymmet efter det.. Precis som det ska vara! Nej, ett riktigt bra pass som lyfte humöret och energin!